Con la llegada de septiembre, se produce el habitual retorno a la rutina laboral y académica, lo que lleva a muchos a prestar atención a su espacio de trabajo en casa. En este contexto, es fundamental asegurar que el despacho o la mesa de estudio no solo sean estéticamente agradables y funcionales, sino que también cuenten con una adecuada iluminación. Raúl Oliva, responsable del Curso de Experto en Diseño y Cálculo de Iluminación de IDEQUO, destaca que los errores más comunes en la iluminación de estos espacios están relacionados con la cantidad y calidad de la luz, así como con el deslumbramiento y los reflejos. “Generalmente, tendemos a aumentar la cantidad de luz sin considerar su calidad”, aclara Oliva.

Para ayudar a quienes buscan optimizar su zona de trabajo, IDEQUO ha elaborado una lista de cinco consejos cruciales. El primer punto enfatiza que no siempre es mejor tener más luz. Oliva sugiere que la clave está en encontrar “una cantidad de luz justa”, evitando deslumbramientos y garantizando una buena reproducción cromática. Como referencia, recomienda una iluminación general de aproximadamente 400 lux, complementada con otros 200 lux de luz de trabajo adicional.

Un consejo menos común que comparte Oliva es orientar la luz del flexo hacia la pared en lugar de hacia la mesa, lo que permite que la luz rebote y llegue de manera más suave a la superficie de trabajo, lo que resulta más cómodo para la vista. Además, el experto subraya la importancia de adaptar la temperatura del color de la luz a diferentes momentos del día, recomendando tonos más cálidos por la noche y más azulados durante las horas matutinas, siempre manteniendo una buena reproducción cromática.

Otro error frecuente es depender de una única fuente de luz. Para evitar sombras y reflejos, Oliva aconseja combinar una luz general uniforme con una iluminación específica que se dirija a la zona de trabajo. Asimismo, destaca la importancia de elegir un flexo adecuado: “No basta con que el flexo emita luz; una iluminación inapropiada puede causar fatiga y dolores de cabeza”. Recomienda invertir en un flexo técnico que proporcione luz sin causar molestias.

En espacios más reducidos, como aquellos donde el despacho se ubica en una esquina del salón o del dormitorio, la solución no debe ser complicada. Oliva sugiere el uso de un flexo en la mesa o una lámpara de pie de aproximadamente 120 centímetros de altura. También recuerda que el color de las paredes y el mobiliario afecta la percepción de la luz en la habitación, ya que “no vemos la luz en sí, sino la luz reflejada en los objetos”.